El Servicio Central de Inclusión y Bienestar invita a todo su funcionariado (Técnico, Administrativo, de Servicios y Docente) a participar del primer grupo del programa de promoción de la salud mental, donde se brindarán herramientas para el manejo del estrés basadas en el cultivo de la atención plena.
El cultivo de la atención plena, con múltiples evidencias científicas, ofrece diferentes beneficios que trascienden el espacio laboral hacia lo humano. Se destacan la conexión con uno mismo, con los demás y con el mundo que nos rodea; el estar plenamente en el presente, en el aquí y ahora; tener un mayor equilibro y una menor reactividad emocional.
El Servicio brindará una experiencia piloto de ocho semanas para su funcionariado. La actividad se desarrollará los días lunes de 13:30 a 16:00 horas, a partir del lunes 5 de agosto en el Espacio Colabora (Arenal Grande esq. Av. Uruguay).
En los talleres se contará con instancias expositivas, de intercambio, reflexión y práctica de yoga.
Quienes deseen participar deberán preinscribirse hasta el 31 de julio, a través del siguiente enlace electrónico
Por consultas sobre esta actividad comunicarse a proyectos.scibu@gmail.com
¡Las y los esperamos!